Доктор Павлова рассказала о полезных свойствах теплой воды натощак

Некоторые полезные привычки помогают наладить работу организма. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в Telegram-канале. 

По словам специалиста, употребление стакана теплой воды натощак является одной их самых полезных привычек. Она посоветовала употреблять жидкость температурой не менее 40 градусов сразу после пробуждения. 

«Дело в том, что внутри нашего организма всегда плюс 38 градуса. И вода даже комнатной температуры (24-26 градусов) для нашего организма уже прохладна. Попадая на мускулатуру пищеварительной системы, происходит небольшой спазм – чем холоднее вода, тем спазм сильнее» — добавила Павлова. 

Медик объяснила, что протоки желчного пузыря особенно уязвимы, поэтому им достаточно немного спазма, чтобы перекрыть желчные пути. Однако для здоровья организма важно, чтобы желчь циркулировала без каких-либо препятствий, поскольку она является важным элементом для переваривания пищи. Кроме того, она способствует выработке гормонов кишечника, а также берет на себя антисептическую роль. 

«Теплую воду можно употреблять и в течение дня. Главное – не переусердствуйте с температурой. Все, что выше 60 градусов, уже опасно с точки зрения онкологии. У народов, предпочитающий очень горячий чай, заметно больше рака пищевода», — заключила врач. 

Ранее в «НьюИнформ»: врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о полезных свойствах редиса. По его словам, овощ имеет противовоспалительные и противоопухолевые функции. Однако не стоит полагать, что с его помощью удастся вылечить рак.