Ученые из Гарварда выяснили, когда нужно просыпаться, чтобы снизить риск депрессии

Ученые из Гарварда, Массачусетского технологического института и Университета Колорадо изучили, как ранний подъем связан с риском депрессии. Давно известно, что совы, составляющие около 10% людей, вдвое чаще страдают от депрессии. Но ученые не знали, какие конкретно часы имеют значение, и получали данные из анкет респондентов, а не научных наблюдений.