Составлен рейтинг самых полезных круп

Крупы должны составлять не менее 40% от дневного рациона человека, так как в них содержатся незаменимые витамины и микроэлементы. Такие рекомендации дает ВОЗ, а РИА Новости приводит «хит-парад» самых полезных круп.