Названы рекомендации по увеличению продолжительности жизни до 100 лет

Названы рекомендации по увеличению продолжительности жизни до 100 лет

Глава Минздрава Михаил Мурашко дал рекомендации по увеличению продолжительности жизни до 100 лет. В первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, а также заниматься спортом и быть активным. Мурашко подчеркнул, что исключение алкоголя и табака также увеличивает шанс прожить долго.

Этих правил придерживаются в детском и подростковом возрасте. Однако с наступлением 18 лет многие полагают, что запреты снимаются. Особенно это заметно в поведении мальчиков, передает слова министра РИА Новости.

Ранее «Живая Кубань» сообщала, что впервые за 15 лет население России уменьшилось на полмиллиона за год, а именно, по сравнению с данными за прошлый год, на 510 тысяч человек. По данным на 1 января текущего года численность страны составила 146 миллионов 238 тысяч 185 человек. В то время как на 1 января прошлого года она равнялась 146 миллиона 748,6 тысячи человек. Таким образом, за минувший год зафиксировано более полумиллиона летальных исходов. Дополняется, что городское население составило почти 109,3 миллиона человек, сельское - около 37 миллионов человек.

Назван продукт для продления жизни. Ученые Техасского университета A&M опубликовали работу, в которой отмечается, что химическое вещество спермидин обеспечивает более низкое артериальное давление и на 40 процентов снижает вероятность сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний. Спермидин – вовсе не экзотическое, не редкое вещество, а постоянно присутствует в таких сырах, как чеддер, бри и пармезан и ряд других. Лабораторные эксперименты, в ходе которых в рацион животных добавление спермидин,  увеличили продолжительность жизни подопытных на четверть.