«Долголетам» Теплого Стана предлагают освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой

Дыхательная гимнастика Стрельниковой завоевала популярность еще в прошлом веке. Ее рекомендуют и как метод лечения, и в качестве профилактики заболеваний дыхательной системы всем без исключения.

Специалисты отмечают, что эти упражнения снимают усталость, повышают работоспособность, укрепляют нервную систему, помогают бороться со стрессом, оздоравливают весь организм, а также помогают в реабилитации после перенесенных болезней органов дыхания.

Занятие проводит преподаватель «Московского долголетия» Марина Табатчикова.

Присоединиться к занятиям и выполнить комплекс упражнений можно по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=gdtdpE-LZdg

Проект «Московское долголетие» продолжает работу в онлайн-режиме. Для москвичей старшего поколения открыто более 2,5 тысяч онлайн-групп по 30-ти видам активностей.

Для удобства и безопасности москвичей старшего поколения запись в проект проходит в дистанционном формате. Оставить заявку на участие и записаться в онлайн-группу можно на сайте мos.ru или по телефону ТЦСО «Ясенево» филиал «Теплый Стан»: 8 (495) 338-37-11.

Фото: кадр из видео