Врач рассказала, сколько пить воды, чтобы избежать обезвоженности в жару
В периоды аномальной жары нужно следить за достаточным потреблением воды, предупредила ведущая фитнес-рубрики на телеканале "Пятница", диетолог Арина Скоромная. В обычных условиях нормой являются 30-35 мм воды на кг массы …