Плюсы и минусы кофе: кому полезен этот напиток и чем его можно заменить

Кофе может снизить риск хронических заболеваний печени. Об этом заявили британские ученые, которые в течение 11 лет изучали состояние здоровья примерно 500 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Медики пришли к выводу, что три-четыре чашки кофе в день сокращают вероятность развития стеатоза, жировой болезни печени, а также алкогольного и неалкогольного цирроза. При этом риск смерти от этих заболеваний снижается почти на 50%.

Кофе может снизить риск хронических заболеваний печени. Об этом заявили британские ученые, которые в течение 11 лет изучали состояние здоровья примерно 500 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Медики пришли к выводу, что три-четыре чашки кофе в день сокращают вероятность развития стеатоза, жировой болезни печени, а также алкогольного и неалкогольного цирроза. При этом риск смерти от этих заболеваний снижается почти на 50%.

Какие еще у кофе положительные эффекты, кому лучше от него отказаться и чем его можно заменить, в эфире RTVI Лиза Каймин обсудила со специалистом по здоровому питанию Екатериной Кухар и сертифицированным фитнес-тренером, нутрициологом Ирэн Князев.