Суперфуды и иже с ними

Интересно, есть ли на diets.ru худеющие, которые как я сублимировали всю свою жральную энергию в правильное питание с большим количеством так называемых суперфудов? И вообще, верите ли вы, что они таки супер? Есть ли преимущества у такого питания или это просто баловство и самовнушение? Вот получила очередную посылочку в пункте выдачи и такие дурные мысли в голову полезли. К уже имеющимся ржаной, овсяной, ячневой крупе, зелёной гречке и белому(ой?) киноа...