«Предвакционную диету» для выработки антител назвали эксперты

Питание до прививки от коронавируса и после может оказать защитный эффект, позволяя выработать больше антител, пишут «Известия».

По словам специалистов, наиболее важно за 3-4 дня сократить количество сахаросодержащей и жирной еды, фастфуда. Это касается и продуктов с большим содержанием консервантов, так как они могут обладать иммуносупрессивным эффектом.

Для иммунного ответа рекомендуется включить в рацион богатые пробиотиками продукты, сухофрукты, бобовые, зерновой хлеб и не забывать о поддержании уровня витамина Е и железа.