Почему вам до сих пор снится бывший?

Прошло много времени с тех пор, как вы распрощались с теми самыми отношениями, вы уже счастливы и почти не думаете о нем, зная, что преодолели это. Или вы, возможно, недавно расстались и скорбите. В любом случаевидеть во сне бывшего так же обескураживающе, как и нормально, — уверяют психологи. Предпосылки к подобным снаммогут быть самыми разными. InStyle рассказывает о самых частых из них.

Непроработанная боль

Романтический разрыв неизбежно влечет за собой ощущение потери, даже если он не застал нас врасплох, когда отношения причиняли нам дискомфорт, илирешение о расставании приняли мы сами. Любая потеря неизбежно сопровождается болью. И если мы не позволили себе испытать ее в полной мере, а вместе этого уклонились от тяжелых чувств, вполне возможно, что наш разум постарается восстановить потерянный баланс в бессознательном состоянии.

Ностальгия

Когда боль от расставания утихает, в памяти остаются только самые яркие моменты отношений. И нет ничего зазорного в том, чтобы поним ностальгировать: по партнеру, по тому, что он нам давал, по распорядку дня, по нашим ощущениям, по общим планамили даже по тому периоду в жизни, в котором мы оказались, пока были с этим человеком.

Неоконченный разговор

Мы не всегда контролируем разрыв, а это означает, что многое можетоказаться недосказанным или, наоборот, сказанным таким образом, который на самом деле не отражал наши чувства (возможно, потому, что эмоционально мы не могли выразить это иначе). В таком случае сны о бывшем партнере могут восполнить то, что так и не произошло в реальности, и обеспечить умиротворяющее чувство завершенности.

Урок прошлого

Со временем мы сможем увидеть ситуацию более ясно, и это обеспечит большее понимание событий и того, что мы чувствовали в прошлых отношениях. Может случиться так, что наяву, в повседневной суете,времени остановиться и все проанализировать не будет, и новое озарение останется незамеченным. Однако подсознательно мы будем чувствовать, что нужно закрыть эту главу —хотя бы во сне.

Нереализованный потенциал отношений

Мы неизбежно формируем ожидания относительно будущего отношений. Когда все идет хорошо, эти ожидания обнадеживают, и мы попадаем в опасную ловушку, связывая нашего партнера с перспективой счастья. Когда расстаемся, ожидания неизбежно приходится корректировать и обновлять. В то же время мы должны отпустить ассоциацию, которую создали между бывшим партнером и возможностью быть счастливыми, и открыть себя другим возможностям, за пределами связи с этим человеком.