Почему обязательно нужно есть морковь

Морковь не зря считается супер-пупер. Доказано её польза в качестве отличной средства для плодовитости и улучшения качества и количества сперматозоидов. Но это, конечно, не все хорошие причины чтобы включают морковь в свой рацион. Мы даем вам шесть веских причин, чтобы морковь стала вашим любимым овощем.Старение

Морковь богата бета-каротином, антиоксидантами, которые борятся со свободными радикалами.Красота

Морковь богата антиоксидантами и витамином А, важными питательными веществами для здоровой кожи, волос и ногтей.

Сердечно-Сосудистые ЗаболеванияМорковь состоит из бета-каротина, альфа-каротина и лютеина — антиоксидантов, которые борются с холестерином.Стоматологическое здоровьеУпотребление моркови улучшает здоровье зубов. Морковь удаляет зубной налет, стимулирует выработку слюны и, таким образом, уровень балансировки кислоты, борется с бактериями.Печень здороваяМорковь считается детоксикационным продуктом, потому что он очищает печень.Предотвращает инфекцииСвежую или вареную морковь прикладывают к ранам, потому что она обладает антисептическими свойствами.

Инф. allwomen.net.ua