Врач Чернышова рассказала, как спастись от переохлаждения

Холод может привести не только к простудным заболеваниям, но и к более серьезным недугам. Как не допустить переохлаждения, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Осенью традиционно растет число случаев заболевания гриппом, аденовирусом и другими вирусами. Именно при холодной погоде они активизируются, так как она способна снизить иммунитет, пояснила специалист в интервью «Вечерней Москве».

Также холод может негативно повлиять на суставы, позвоночник, мочевыделительную систему и другие хронические заболевания. Поэтому после пребывания на холоде необходимо сразу согреться.

Врач советует начать с ног: принять ванну или душ, надеть шерстяные носки. Если же такой возможности нет, нужно подержать руки под струей горячей воды, пока не наступит ощущение, что организм согрелся. В заключение специалист посоветовала носить несколько слоев одежды, чтобы избежать переохлаждения при резком похолодании.