"Не более 400 граммов в неделю": доктор Мясников назвал продукты, провоцирующие рак толстого кишечника

В список продуктов, которыми не следует злоупотреблять, попало красное мясо.

Российский телеведущий и врач Александр Мясников назвал одним из факторов развития рака толстого кишечника чрезмерное употребление красного мяса. Такое заявление он сделал в эфире телеканала Россия 1.

Онкологи официально рассматривают это мясо как канцероген наравне с табаком, алкоголем и химикатами, - отметил он.

Доктор Мясников добавил, что речь идет не только о говядине и баранине, но и о продуктах из них - беконе, сосисках, сардельках, ветчине и колбасе. Кроме того, злоупотреблять не стоит и свининой.

Однако полностью отказываться от красного мяса все же не стоит. Ведь в нем содержится железо, селен, витамины группы В и полиненасыщенные жирные кислоты. Но следует помнить о норме - до 400-500 граммов красного мяса в неделю, если нет противопоказаний.