В Новогирееве стартуют занятия по суставной гимнастике

Открылась запись на онлайн-занятия по суставной гимнастике для участников проекта «Московское долголетие» в ГБУ "Центр досуга и спорта "Новогиреево".

Врачи рекомендуют умеренную спортивную нагрузку как часть здорового образа жизни для тех, кому за 60. Для этого отлично подходит суставная гимнастика – комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности.

Ближайшее занятие пройдёт в 17:45 на платформе ZOOM.

Телефон для записи: 8(499)785-71-13.

Фото: pixabay.com