В Восточном Измайлове для пенсионеров открыли занятия по йоге

На востоке столицы для участников проекта «Московское долголетие» идёт набор в группу «Йога для начинающих». Об этом сообщили в территориальном центре социального обслуживания «Восточное Измайлово».

- Йога - это особая разновидность гимнастики, которая направлена на оздоровление и омолаживание организма, создание гармонии внутри тела и снятие стресса. Тренировки адаптированы под старший возраст. Вам нужно желание следовать за инструктором и выполнять простые асаны, - рассказали организаторы занятий.

Узнать подробности и записаться можно по телефону: 8(495)965-88-13.