Сливы: восемь преимуществ для здоровья

Восемь преимуществ слив для здоровья.

1. Отлично подходят для избавления от запоров и при проблемах с пищеварением. Содержат большое количество диетического волокна, сорбита и изатина.

2. Защищают сердце. Одна свежая слива среднего размера содержит 113 мг калия, который помогает регулировать артериальное давление и снижает риск аневризмы сосудов головного мозга.

3. Защищают от рака и повр