Продукты, которые нельзя есть после 30 лет

Обозреватель Дана Ли Смит в статье для портала Eat This, Not That рассказала о продуктах, от которых нужно отказаться после 30 лет.

 

В первую очередь, автор советует перестать есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в креманке мороженого. Это правило распространяется на пирожные, кексы и лепешки на завтрак. "Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе", — отметила Смит. Публицист также включили в список запрещенных после 30 лет следующие продукты:

— Мясо с хрустящей корочкой;

— Соевый и сырные соусы;

— Салями и хот-доги;

— Чипсы;

— Маргарин;

— Бекон;

— Рогалики и белый хлеб;

— Продукты, содержащие пестициды;

— Кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;

— Вегетарианские бургеры;

— Консервированные фрукты.

Наконец, обозреватель призвала отказаться от коктейлей и пива, поскольку алкоголь может стать причиной бессонницы, приводящей к тяге к еде на следующий день. Кроме того, со временем кожа теряет эластичность, и появляются морщины. Дана Ли Смит заключила, что исключение из рациона этих продуктов позволит человеку стареть "изящно", а также остаться в хорошей форме.