Диетолог Соломатина назвала допустимую ежедневную дозу кофе

Диетолог Елена Соломатина в Международный день кофе, который отмечают 1 октября, рассказала, сколько кофе можно выпивать ежедневно без последствий для здоровья.

В беседе с телеканалом «360» диетолог отметила, что в день можно выпивать до четырёх чашек напитка. Тем не менее, некоторым людям лучше отказаться от его употребления вовсе.

«Если в данный момент артериальное давление повышено, то стоит отказаться от кофе, поскольку не нужно тонизировать организм», — объяснила Соломатина.

Также кофе не рекомендовано тем, у кого есть заболевания со стороны нервной системы, например, повышенная возбудимость.

По словам Соломатиной, кофе придётся исключить и тем, у кого есть заболевания ЖКТ, связанные с повышенной кислотностью.

Ранее главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова в беседе с Nation News рассказала о причинах повышенного давления.