Эксперт рассказала, чем можно заменить кофе

Эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова рассказала, что делать людям, которым противопоказан кофеин.

По словам эксперта, стоит обратить внимание на аналоги. 

— Цикорий является аналогом кофе, но эти напитки не равноценны, хоть он и содержит большое количество полезных веществ, — отметила она в комментарии Nation news.

Кроме того, Елизавета Тихонова советует отдать предпочтение индийскому муссонному кофе, которые долго выдерживается под дождем. В этом случае из зерна вымывается кофеин, вкус напитка становится не таким крепким. 

Эксперт также отметила, что не стоит пить более трех чашек кофе в день. 

До этого врач-диетолог Дарья Русакова  рассказала, кому не стоит пить кофе. Так, напиток не рекомендован тем, у кого есть заболевания со стороны нервной системы, например, повышенная возбудимость.