Несмотря на то, что многие диетологи советуют яблоки как отличный продукт для перекуса, у него также есть свои «тёмные» стороны.
Оказалось, что большое количество яблок может быть очень даже опасным для здоровья. Они способны вызывать неприятные ощущения у людей с повышенной кислотностью, пишет RT со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.
Что интересно, эти ощущения могут усиливаться, если кислые яблоки употреблять в пищу натощак. И всё из-за большого количества кислот, ускоряющих метаболизм.
У кого есть повреждения желудочно-кишечного тракта, яблоки нужно есть с осторожностью, а некоторым вообще не есть — или только в запеченном виде.
Елена Соломатина Врач-диетолог
Специалист также добавила, что диабетикам наоборот, стоит внимательно отнестись к поеданию сладких яблок. Речь идёт о тех больных, у которых некомпенсированный диабет, т.е. высокий уровень глюкозы в крови.
