Диетологи назвали главную ошибку переболевших коронавирусом

Диетологи рассказали о важности правильного питания после перенесенного коронавируса.

Как отметил Александр Андреев, после болезни очень важно быть максимально аккуратным в сфере питания, ведь желудок, кишечник и пищеварительной система в целом ослаблены. Диетолог подчеркнул, что после выздоровления необходимо правильно питаться как минимум в течение 10 дней или двух недель.

В связи с этим Андреев назвал главной ошибкой переболевших быстрое возвращение к старым пищевым привычкам — фастфуду, жирной и острой пище. Также диетолог призвал на время отказаться от других продуктов, вызывающие вздутие. К ним относят квашеную капусту, алкоголь, молочные продукты, а также изделия на основе ячменя, ржи, полбы и пшеницы.

В свою очередь диетолог Анастасия Светикова посоветовала отказаться от сладостей, шоколада, выпечки, хлеба, а также полуфабрикатов и фастфуда.