Назван лучший напиток для профилактики простуды

Вкусный и полезный напиток.

Осень вместе с дождями и холодом приносит в нашу жизнь сезонные инфекции и простуды. Как быстро стать на ноги и привести организм в тонус знает диетологиня Екатерина Йенсен, передает  24 Канал.

Женщина поделилась на своей странице в инстаграме рецептом лечебного напитка, который можно легко приготовить дома. 

Напиток против простуды

Уникальные свойства этот напиток имеет благодаря полезным элементам, которые есть в составе ингредиентов, а именно: ⠀

витамин С, который защищает иммунную систему от вирусов; биофлавоноиды, которые способствуют усвоению витамина С; антиоксиданты, которые защищают клетки от окисления; противовоспалительные компоненты, которые содержат масло, имбирь и куркума; антибактериальные вещества в составе чеснока. Ингредиенты сок 1 лимона; сок 1 апельсина; сок 1 грейпфрута; имбирь; 1 зубчик чеснока; 2 столовые ложки оливкового масла; 1 чайная ложка куркумы; щепотка перца. Способ приготовления и применения

Натрите имбирь на мелкой терке и измельчите чеснок. Очистите цитрусовые, разрежьте их и измельчите в блендере. Сок отделите от мякоти, процедив через сито. Смешайте все ингредиенты в емкости.

Если у вас язва желудка или гастрит, то такой напиток рекомендуется разводить водой и добавлять в 2 раза больше масла.

Напиток следует выпивать одним махом 2 – 3 раза в день после приема пищи, если вы болеете. Вы можете также использовать его для профилактики в сезон высокого риска заболеваний несколько раз в неделю.