Эти 4 физических признака укажут на тревожное расстройство

Сегодня расскажем о главных симптомах тревожного состояния. 

Нарушения сна

О беспокойном состоянии могут сигнализировать проблемы со сном, а именно сложное засыпание и частые пробуждения по ночам. Если вам хорошо знакомо такое поведение организма, следует прежде всего избавиться от причины тревожности, говорится в статье издания «Медик Форум».

Челюсть

Боли в мышцах, напряжение и сухость во рту являются физическими симптомами тревожного состояния.

Скрежетание зубами также свидетельствует о беспокойстве. Это, в свою очередь, приводит к лицевой и головной боли, стиранию зубов, боли в ухе и проблемам со сном.  Обратитесь к зубному врачу, специалисты помогут выбрать капу или шину.

Головные боли

Дефицит сна, избыток мыслей, напряжение в плечах из-за страха, а также напряжение в верхней части спины – это признаки тревоги, которые могут вылиться в головные боли.

Нарушения работы ЖКТ

Тревога способна также привести к вздутию живота, запору и боли, либо к диарее и частым походам в туалет.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Алеся Котова. Фото: pixabay.com