7 лучших упражнений на трицепс для крепких и рельефных рук 13.10.2021 17:45 «Men's Health» Если вы хотите иметь руки внушительных размеров, без упражнений на трицепсы не обойтись. Будучи незаметными вашему взору, трицепсы составляют более двух третей массы вашего плеча. Это слишком большие мышцы, чтобы пренебрегать ими.
