Раскрыты простые способы профилактики выпадения волос

Дерматологи рассказали о способах, которые помогут предотвратить выпадение волос. 

Эксперты подчеркивают: чтобы иметь здоровые и крепкие волосы, очень важно обеспечить оптимальный уровень кровоснабжения кожи головы. Поэтому следует также следить за здоровьем шеи. 

Для этой цели подойдет регулярный массаж, необходимо заниматься профилактикой зажимов и грыж, ведь мозговое кровообращение имеет прямую связь с состоянием шеи. А кожу головы специалисты рекомендуют стимулировать массажной щеткой, говорится в статье издания «Медик Форум».

Помимо этого, крайне важно организовать полноценное питание и принимать витамины и микроэлементы. 

Отметим, материал носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача. 

Алеся Котова. Фото: pixabay.com