Симптомы дефицита витамина D: знак в глазах, сигнализирующий о его низком уровне

Витамин D – это водорастворимое соединение, которое вырабатывается в коже под действием солнечного света. Фото: pixabay.com

Витамин D – это водорастворимое соединение, которое вырабатывается в коже под действием солнечного света. Так называемый солнечный витамин широко ассоциируется с поддержанием иммунной системы. Когда уровни опускаются ниже нормального диапазона, признаки в глазах могут потребовать медицинской помощи.

Считается, что миллионам британцев не хватает жизненно важных питательных веществ, что делает их более уязвимыми к таким осложнениям, как диабет и рак. Это вызвало призывы обогащать продукты питания в Великобритании витамином D, как это сделали в соседних европейских странах. Синдром сухого глаза, который характеризуется стойким раздражением и сухостью глаз, может сигнализировать о слишком низком уровне, пишет express.co.uk.

Ранние исследования показали, что витамин D может оказывать защитное действие против потери зрения, предотвращая возрастные заболевания глаз.

Считается, что эти защитные свойства связаны со способностью клетки стимулировать клеточную коммуникацию в глазах.

Когда уровень питательного вещества падает ниже допустимого, смазывание глаз может прекратиться, что приведет к синдрому сухого глаза.

Национальная служба здравоохранения отмечает: «Синдром сухого глаза или болезнь сухого глаза – распространенное заболевание, которое возникает, когда глаза не производят достаточно слез или слезы испаряются слишком быстро».

Прогрессирующее состояние характеризуется ощущением покалывания, жжения или царапания в глазах, вязкой слизи в глазах или вокруг глаз, чувствительностью к свету и покраснением глаз.

Глаза также могут стать слезящимися, или зрение может стать нечетким в результате чрезмерной сухости.

Синдром сухого глаза имеет множество различных факторов риска, одним из которых может быть витамин D.

Исследователи одного исследования объяснили: «Дефицит витамина D связан с худшими субъективными симптомами и меньшим слезоотделением у пациентов с сухостью глаз».

«Дефицит витамина D может быть фактором риска синдрома сухого глаза».

Более того, одно исследование 2019 года показало, что лечение сухих глаз с помощью добавок витамина D может улучшить глаза с помощью глазных капель.

Считается, что в результате пандемии увеличивается количество случаев синдрома сухого глаза, и эксперты предупреждают, что более 15 процентов британского населения могут страдать от этого состояния.

Только треть из тех, кто испытывает симптомы, продолжают их проверять.

Считается, что это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин, вызывая значительное раздражение и нарушение зрения.

Хотя это бывает редко, в крайних случаях это состояние может привести к образованию язв и потере зрения.

Исследователи предположили, что связь между сухостью глаз и витамином D может быть связана с противовоспалительным действием этого соединения на глаза.

Исследователи одного исследования отметили: «Сухой глаз и нарушение функции слезы у пациентов с дефицитом витамина D могут указывать на защитную роль витамина D в развитии синдрома сухого глаза , вероятно, за счет усиления и уменьшения воспаления глазной поверхности».

Поскольку изоляция лишила миллионы британцев солнечного света, опасаются, что уровень дефицита витамина D упал ниже, чем когда-либо прежде.

Летом люди обычно производят больше витамина D в результате более длительного пребывания на солнце.

Однако в зимние месяцы витамин должен поступать преимущественно из продуктов.

Яйца, жирная рыба и грибы богаты витамином D.