Мясников посоветовал воздержаться от употребления алкоголя после девяти вечера

Употребление алкоголя в любом случае наносит удар по организму, однако и его можно минимизировать, сообщил врач и телеведущий Александр Мясников.

Москва, 16 октября. Употребление алкоголя в любом случае наносит удар по организму, однако и его можно минимизировать, сообщил врач и телеведущий Александр Мясников.

По словам специалиста, наилучшим советом будет соблюдать меру. Она поможет избежать утреннего похмелья, поэтому остановиться стоит в 21:00. Лишь в этом случае организм успеет восстановиться к утру, рассказал Мясников в беседе с Lenta.ru.

«Если начинаете выпивать, помните: как бы хорошо ни было, вы должны закончить в девять вечера. Тогда у вас до утра есть время протрезветь. Никогда не старайтесь выпить еще на посошок», — предупредил доктор.

Частое и неконтролируемое употребление спиртных напитков может и вовсе стать причиной зависимости. Ученые выяснили, что женщины ей подвержены сильнее, чем мужчины из-за особенностей своего биологического строения.