Диетолог назвала способ «обмануть мозг» и похудеть

Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала, какие продукты помогают избавиться от чувства голода при похудении. По ее словам, желание съесть что-нибудь определяется уровнем глюкозы в крови. Чем выше содержание сахара в крови человека, тем слабее чувство голода. Некоторые продукты его понижают и вызывают аппетит вновь.