Врачи рекомендуют тренировать мышцы с первых лет жизни ребенка
Врачи из Университета Саутгемптона,Англия,рекомендуют родителям приучить детей к спорту с младенческого возраста,чтобы снизить риск появления остеопороза и ожирения.
По словам ученых,прочность и размер костей очень важны,поскольку данные факторы влияют на риск остеопороза и переломов в долгосрочной перспективе. Увеличение пика костной массы на 10% откладывает наступление остеопороза на 13 лет. Поэтому физическая активность важна уже с раннего детства.
Ранее британские ученые подсчитали,что только каждый сотый родитель ребенка,страдающего ожирением,может адекватно оценить вес малыша и признать проблему: одна треть опрошенных родителей,оказывается,не видит разницы между здоровой детской упитанностью и ожирением. Особенно заметна такая тенденция не замечать лишний вес у своих детей у чернокожих родителей,мигрантов из Южной Азии,представителей бедных слоев населения и родителей мальчиков.
Заметим,что за последние тридцать лет количество детей,страдающих ожирением,увеличилось в два раза,а подростков с таким же диагнозом стало больше в три раза. При этом,детское ожирение приводит к преждевременной смерти и серьезным проблемам со здоровьем.
А как вы тренеруете своих детей?
Понравился пост? Поддержи, нажми НРАВИТСЯ