Домашняя работа вместе с мамой: Как устроить удобную парту на кухне
Даже если у вашего ребенка есть собственная детская с собственным столом, рано или поздно он все равно придет с тетрадками к вам — на кухню
Если у вас два или три ребенка (один из которых только что пошел в школу), вы совершенно точно понимаете: «спать в спальне, учиться в детской, обедать в столовой» — это сценарий жизни для какой-то другой семьи. Да, в силу жизненных обстоятельств многим российским мамам приходится проверять домашнюю работу ребенка прямо за кухонным столом. И как бы это не парадоксально звучало, в этом даже есть свои плюсы. Главное правильно организовать импровизированную парту, чтобы глаза и осанка ребенка не пострадали.
Немного о столе
Гипотетически, будь мы в детской комнате, мы бы постарались поставить письменный стол у окна, чтобы учебный процесс проходил в лучах естественного света. Но на кухне обеденный стол зачастую стоит так, как вместился. С его расположением и высотой ничего не поделаешь, поэтому будем исходить из того, что придется работать с тем столом, который уже стоит на кухне. Так как же все-таки в имеющихся условиях сделать «рабочее место» ребенка на кухне удобным?
Гипотетически, будь мы в детской комнате, мы бы постарались поставить письменный стол у окна, чтобы учебный процесс проходил в лучах естественного света. Но на кухне обеденный стол зачастую стоит так, как вместился. С его расположением и высотой ничего не поделаешь, поэтому будем исходить из того, что придется работать с тем столом, который уже стоит на кухне. Так как же все-таки в имеющихся условиях сделать «рабочее место» ребенка на кухне удобным?
Много о стуле
«У меня есть только табуретки и обычные обеденные стулья, этого будет достаточно для ребенка?» — спросите вы. В принципе да, но табуретки исключаются сразу и бесповоротно, иначе ребенок будет постоянно сидеть буквой «зю». Что касается стульев, придется еще потрудиться, чтобы довести их до ума.
Во-первых, стандартная высота обеденного стола — 72-78 см, а высота, на которой находится сиденье стула, — 40-45 см от пола. С учетом того, что солнечное сплетение ребенка должно находиться на уровне столешницы, при вышеупомянутых параметрах могут возникнуть проблемы, а значит, придется что-то подкладывать под мягкое место. Да и ноги не должны свисать и свободно болтаться в воздухе, поэтому рекомендуем обзавестись еще и подставкой для ног.
Совет: Обязательно следите, чтобы стопы вашего дитя уверенно стояли на подставке, а колени сгибались под прямым углом.
«У меня есть только табуретки и обычные обеденные стулья, этого будет достаточно для ребенка?» — спросите вы. В принципе да, но табуретки исключаются сразу и бесповоротно, иначе ребенок будет постоянно сидеть буквой «зю». Что касается стульев, придется еще потрудиться, чтобы довести их до ума.
Во-первых, стандартная высота обеденного стола — 72-78 см, а высота, на которой находится сиденье стула, — 40-45 см от пола. С учетом того, что солнечное сплетение ребенка должно находиться на уровне столешницы, при вышеупомянутых параметрах могут возникнуть проблемы, а значит, придется что-то подкладывать под мягкое место. Да и ноги не должны свисать и свободно болтаться в воздухе, поэтому рекомендуем обзавестись еще и подставкой для ног.
Совет: Обязательно следите, чтобы стопы вашего дитя уверенно стояли на подставке, а колени сгибались под прямым углом.
Во-вторых, стул просто обязан быть устойчивым, а его спинка должна быть твердой и слегка изогнутой к низу, чтобы детская спина плотно к ней прижималась — ведь только так снижается нагрузка на позвоночник.
Придерживаясь этого свода правил, вы убережете ваше чадо от проблем со зрением и позвоночником, а также создадите действительно комфортные условия, которые значительно облегчат учебный процесс. Все сделали правильно? Тогда по «родителеведению» вам твердая пятерка.
Придерживаясь этого свода правил, вы убережете ваше чадо от проблем со зрением и позвоночником, а также создадите действительно комфортные условия, которые значительно облегчат учебный процесс. Все сделали правильно? Тогда по «родителеведению» вам твердая пятерка.
Совет: Если ваши обеденные стулья ровные и у них отсутствует поясничный изгиб, то исправить это можно, прикрепив небольшую подушку под нижнюю часть спины ребенка. Ортопедические подушки под спину — особые накладки по форме поясничного изгиба — хорошо знакомы людям с грыжей. Они бывают для сиденья автомобиля или для обычного: для вас разницы нет. Ориентируйтесь на цену и способ крепления, подходящий имеющемуся у вас стулу.
А вот подставку для ног покупать не придется. Она у вас, скорее всего, уже есть — это та самая штуковина в ванной комнате, при помощи которой ваш малыш дотягивается до раковины. Нет подставки? В роли таковой может выступить стопка толстых книг или высокий пластиковый контейнер из-под игрушек. Импровизируйте!
А вот подставку для ног покупать не придется. Она у вас, скорее всего, уже есть — это та самая штуковина в ванной комнате, при помощи которой ваш малыш дотягивается до раковины. Нет подставки? В роли таковой может выступить стопка толстых книг или высокий пластиковый контейнер из-под игрушек. Импровизируйте!
Трансформеры спешат на помощь
Для тех, кого привела в ужас перспектива каждый раз что-то подстраивать, подкладывать и подставлять, есть другой выход — купить специальное ортопедическое кресло для школьника с регулируемой высотой и глубиной. Оно убережет вас от лишней суеты, а также предотвратит как искривление позвоночника, так и проблемы с глазами.
Кажется, что это очень дорого? А если сравнить с ценой очков или контактных линз, которые вашему ребенку придется носить? Кресло — явно куда более выгодное вложение.
Совет: Подбирая кресло, присмотритесь к моделям без подлокотников, так как если ребенок постоянно будет класть на них руки, это повредит осанке, а значит, все наши усилия сведутся на нет. К тому же, учитывая стандартную высоту обеденного стола, обратите внимание, что вам нужна модель, которая бы поднималась примерно на 50 см. Если не хотите прогадать, желательно все точно рассчитать: при росте ребенка 110-120 см расстояние между столешницей и сиденьем стула должно быть 20 см, если рост малыша 120-130 см, то необходимое расстояние будет равняться 22 см, а в случае роста в 130-140 см эта цифра увеличивается до 24 см.
Для тех, кого привела в ужас перспектива каждый раз что-то подстраивать, подкладывать и подставлять, есть другой выход — купить специальное ортопедическое кресло для школьника с регулируемой высотой и глубиной. Оно убережет вас от лишней суеты, а также предотвратит как искривление позвоночника, так и проблемы с глазами.
Кажется, что это очень дорого? А если сравнить с ценой очков или контактных линз, которые вашему ребенку придется носить? Кресло — явно куда более выгодное вложение.
Совет: Подбирая кресло, присмотритесь к моделям без подлокотников, так как если ребенок постоянно будет класть на них руки, это повредит осанке, а значит, все наши усилия сведутся на нет. К тому же, учитывая стандартную высоту обеденного стола, обратите внимание, что вам нужна модель, которая бы поднималась примерно на 50 см. Если не хотите прогадать, желательно все точно рассчитать: при росте ребенка 110-120 см расстояние между столешницей и сиденьем стула должно быть 20 см, если рост малыша 120-130 см, то необходимое расстояние будет равняться 22 см, а в случае роста в 130-140 см эта цифра увеличивается до 24 см.
«Самый детский стул»
Хотя ортопедическое кресло и поможет нам поддерживать правильную осанку у детей, но, честно говоря, в интерьере кухни оно выглядит не лучшим образом, как будто совсем не на своем месте. Отсюда, скорее всего, вам придется катать стул в другую комнату каждый раз, когда ребенок сделает все свои домашние задания. Но и в этой ситуации альтернатива — стульчик для кормления младшего ребенка!
Хотя ортопедическое кресло и поможет нам поддерживать правильную осанку у детей, но, честно говоря, в интерьере кухни оно выглядит не лучшим образом, как будто совсем не на своем месте. Отсюда, скорее всего, вам придется катать стул в другую комнату каждый раз, когда ребенок сделает все свои домашние задания. Но и в этой ситуации альтернатива — стульчик для кормления младшего ребенка!
У марки Stokke есть трансформер, на котором ребенок может правильно сидеть — от момента, когда научится это делать без поддержки взрослых, и до тех пор, когда вырастет и заведет уже своих малышей — то есть практически в любом возрасте. Простая и понятная регулировка позволяет оптимизировать глубину сидения и высоту подножки под любого человека так, что и маленький ребенок, и кормящая мать смогут комфортно на нем устроиться. Производитель вообще советует покупать этот стульчик мамам грудных младенцев и садиться в него им самим во время кормления ребенка.
Очевидно, что мебель из Норвегии обойдется немало, но есть похожий российский стульчик-трансформер — марки Kotokota.
Очевидно, что мебель из Норвегии обойдется немало, но есть похожий российский стульчик-трансформер — марки Kotokota.
А как же свет?
Если стол расположен рядом с окном, то в дневное время этого будет вполне достаточно — не нужно каких-либо дополнительных источников. Главное, учитывайте, что если ребенок правша, то свет должен падать с левой стороны, чтобы рука не отбрасывала тень, а если левша — то с правой.
Если стол расположен рядом с окном, то в дневное время этого будет вполне достаточно — не нужно каких-либо дополнительных источников. Главное, учитывайте, что если ребенок правша, то свет должен падать с левой стороны, чтобы рука не отбрасывала тень, а если левша — то с правой.
Для занятий же в темное время суток надо будет позаботиться о качественном искусственном освещении. На столе обязательно присутствие хорошей настольной лампы (оптимальной считается лампочка 60 Вт), но и остальное помещение не должно быть в полумраке, ведь световой контраст также может привести к проблемам со зрением.
Если же у вас есть локальное освещение прямо над обеденной зоной, можно обойтись и без лампы, но лучше все же присутствие нескольких источников, в том числе настенных бра или же подсветки над рабочей зоной, чтобы в итоге получить рассеянный свет. Идеально, если высота подвесной лампы регулируется.
Если же у вас есть локальное освещение прямо над обеденной зоной, можно обойтись и без лампы, но лучше все же присутствие нескольких источников, в том числе настенных бра или же подсветки над рабочей зоной, чтобы в итоге получить рассеянный свет. Идеально, если высота подвесной лампы регулируется.
Совет: Если у вас просторная кухня, можно использовать торшер. Если, наоборот, миниатюрная — идеальными будут лампы на струбцине с регулируемой ножкой: их можно закрепить на мебели по соседству от стола и направлять пучок света в нужное место.
Несколько слов об организации системы хранения
Куда же без нее! Ведь для успешного учебного процесса очень важно прямо с первого класса приучить ребенка содержать свое рабочее место в порядке. И речь не только о письменном столе, но и о месте хранения книг и прочей школьной атрибутики.
Куда же без нее! Ведь для успешного учебного процесса очень важно прямо с первого класса приучить ребенка содержать свое рабочее место в порядке. И речь не только о письменном столе, но и о месте хранения книг и прочей школьной атрибутики.
В кухонных условиях довольно сложно придумать что-то неординарное, но вот выделить ящичек, корзинку либо пару боковых открытых полок не так уж и сложно. Поверьте, для юного ученика этого будет достаточно! И не забывайте, что ручки, карандаши и ластики также следует приучать хранить либо в пенале, либо организовать для этого специальный поднос, где все будет на своих местах.
Совет: Важно, чтобы все необходимое было на расстоянии вытянутой руки ребенка. Чем меньше ему нужно будет вставать и ходить туда-сюда за понадобившейся книгой или тетерадкой, тем лучше.
Совет: Важно, чтобы все необходимое было на расстоянии вытянутой руки ребенка. Чем меньше ему нужно будет вставать и ходить туда-сюда за понадобившейся книгой или тетерадкой, тем лучше.
Идея: Сделайте на кухне грифельную доску — не пожелеете! Это действительно прекрасное решение, причем не только в декоративном плане. С ней процесс обучения можно сделать намного интереснее, да и свои насущные дела удобно записывать, чтобы точно не забыть.
Небольшая перемена
Учеба — это, конечно, хорошо, но вот и об отдыхе забывать не стоит. И если взрослому человеку рекомендуется непрерывно работать не более двух часов, а потом делать обязательный перерыв, то что уж говорить о детях. После примерно 40 минут занятий сделайте ребенку небольшую подвижную перемену в районе 10-15 минут: разминка после длительного сидения очень важна подрастающему организму.
Учеба — это, конечно, хорошо, но вот и об отдыхе забывать не стоит. И если взрослому человеку рекомендуется непрерывно работать не более двух часов, а потом делать обязательный перерыв, то что уж говорить о детях. После примерно 40 минут занятий сделайте ребенку небольшую подвижную перемену в районе 10-15 минут: разминка после длительного сидения очень важна подрастающему организму.
Совет: Пока дети учатся, ни в коем случае не смотрите телевизор — даже в беззвучном режиме. Это непроизвольно будет очень сильно отвлекать внимание ребенка, вследствие чего ему будет сложно сконцентрироваться на решении заданий. Такое может войти в привычку — а это уже проблема.
ПОДЕЛИТЕСЬ В КОММЕНТАРИЯХ…
Делают ли ваши дети уроки за кухонным столом? Если да, то придерживаетесь ли вы основных принципов «правильного» рабочего места? Возможно, у вас есть какие-то свои хитрости по хранению книг и тетрадей в зоне досягаемости?
Делают ли ваши дети уроки за кухонным столом? Если да, то придерживаетесь ли вы основных принципов «правильного» рабочего места? Возможно, у вас есть какие-то свои хитрости по хранению книг и тетрадей в зоне досягаемости?
Понравился пост? Поддержи, нажми НРАВИТСЯ