Выбросите каблуки и чаще гуляйте: простые способы справиться с отеками на ногах

С утра порхаете как бабочка, а уже после обеда появляется давящая боль, которая к вечеру становится невыносимой, и все мысли только об одном – как можно скорее снять обувь. Причина таких неприятных ощущений – отек ног. "Ой, да с возрастом отекают ноги у всех", – наверняка скажет "мудрая" знакомая. Но это