Нехватка этого витамина чревата диабетом и раком
Этот витамин образуется в коже под воздействием солнечных лучей. При его дефиците может возникнуть синдром сухого глаза, который характеризуется постоянной сухостью и раздражением слизистой. От этого заболевания страдают уже более 15% британского населения. Там звучат призывы обогащать витамином D продукты питания.