Диетолог Соломатина предупредила об опасности заменителей сахара

Некачественные заменители сахара могут нанести вред здоровью, особенно опасно злоупотребление ими.

В продаже имеются и полезные сахарозаменители, например, стевия, сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой». Использовать заменители разумно, так как в них нет калорий. Но есть и минусы: человек ест сладкое, но организм сахара не получает, из-за этого может усилиться чувство голода. 

Употреблять небольшое количество сахарозаменителей вполне безопасно. Но, если наблюдается сахарная зависимость и человек использует их в больших объемах, может резко увеличиться аппетит, рассказала диетолог.

Избыточное потребление самого сахара тоже негативно влияет на здоровье человека, организм начинает быстро стареть, уточнила специалист.