Спасаемся бегством: как улучшить состояние кожи при помощи кардионагрузок

Не для кого не секрет, что спорт положительным образом сказывается на нашем здоровье — ускоряет обмен веществ, улучшает эмоциональное состояние, помогает поддерживать мышцы в тонусе. Однако мало кто знает, что физические упражнения, в частности бег, значительно улучшают состояние кожи.

Смотрите также:

Это знак! Девушка нашла на улице беговую дорожку и похудела на 45 кг

Рукопашный бой и бег с препятствиями: как в Китае готовят стюардесс к полетам

Топ-5 спортивных направлений, которые в разы эффективнее для похудения, чем бег

Вкусная правда о фитнес-питании или После тренировок кушать можно!

Побои, побеги, ограбление: как сложилась судьба Лизы Адаменко, которая в 18 лет вышла замуж за 55-летнего миллионера