Жителям Сокола доступен видеокурс упражнений с палкой для всех мышц
![](http://mtdata.ru/u27/photoD9F4/20409961452-0/original.jpg#20409961452)
Цикл видеоуроков предлагает инструктор Центра физкультуры и спорта САО Александр Мыздриков. Для них вам понадобится гимнастическая палка. Вы научитесь правильно разогреваться перед спортивными занятиями, разминать кисти рук, плечи и так далее.
Видео доступны на YouTube-канале «ГБУ ЦФКиС САО Москомспорта».