Психолог Кутырева дала советы по времяпрепровождению на длинных выходных

Нерабочие дни проходят в России на фоне роста заболеваемости коронавирусом. Чем заняться во время выходных, рассказала член Федерации психологов-консультантов России Алина Кутырева.

В период нерабочей недели следует больше времени проводить с семьей. Тем, кто живет один, рекомендуется созвониться с друзьями и близкими по видеосвязи. Также на выходных появляется прекрасная возможность завершить неоконченные дела, пройти обучающие курсы и придумать идею для бизнеса.

Осень является порой, когда многие люди впадают в уныние из-за серых красок вокруг и короткого светового дня. Организму в такое время нужно больше отдыхать. Поэтому дневной сон может стать лучшим лекарством в период нерабочей недели, передает слова Кутыревой «Кидшер».