Как восстановить здоровье после сильнейшей магнитной бури последних лет

Природа магнитной бури – это взаимодействие так называемого солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты. Прежде всего магнитное поле изменяет одну из важнейших физических характеристик здоровья человека - вязкость крови. Это влечет за собой изменение работы всего организма. Самыми опасными являются перепады, которые чаще всего вызываются Солнцем. Организм человека не успевает адаптироваться к подобным изменениям, влияющим на кровь, и поэтому от магнитных бурь в первую очередь страдают люди в возрасте и те, у кого в силу каких-то причин ослаблен иммунитет. Также в зоне риска люди, перенесшие тяжелые болезни — инфаркты и инсульты, сложные операции, страдающие хроническими болезнями сердца и сосудов, нервной системы и психики. Под сильным влиянием магнитных бурь находятся и беременные женщины. 

Во время скачков магнитного поля Земли организм человека сокращает выработку мелатонина, влияющего на устойчивость организма к стрессам. Это приводит к перепадам кровяного давления, что может повлечь за собой сильную головную боль, затруднение дыхания. 

Как восстановить силы после магнитной бури

Не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом; Отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной и жареной пищи; Полноценный сон — не менее 7-8 часов в день; Пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы и т.п; По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе; Отложить принятие важных решений на более благоприятное время.

Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны. Если точно знать, когда будут магнитные бури, влияние на здоровье человека их можно свести к минимуму.  Сегодня, 3 ноября 2021 года, вероятность магнитной бури составляет 1%, а сила геомагнитных ударов не превысит отметки в 3 балла.