Диетолог Круглова посоветовала при варикозе есть больше продуктов с витамином C

Варикозное расширение вен предполагает не только визит к врачу для назначения лечения, но и специальную диету. Что следует есть при этом недуге, рассказала диетолог Наталья Круглова.

Пациентам с варикозом следует обратить внимание на продукты с высоким содержанием витамина C. По мнению диетолога, это вещество способно поддерживать здоровье сосудистых стенок, пишет «Москва 24».

«В квашеной капуске хорошо сохраняется витамин C. Еще он есть в цитрусовых, яблоках, различных напитках из ягод, например, из брусники, клюквы. Тем более если они не подвергаются термическому воздействию, а просто отжимается сок», — добавила Круглова.

Вместе с тем следует отказаться от сладкого и соленого. Ежедневно этих веществ можно употреблять до шести граммов и до 30 граммов соответственно. Рекомендуется сократить наличие в рационе колбасных изделий, сыров, соусов.