Шведский психолог Васкури посоветовал способ перестать волноваться из-за критики

Далеко не все люди умеют спокойно воспринимать критику. Психолог Давид Васкури рекомендует в таких случаях перестать домысливать, проанализировать ситуацию и попытаться понять критику, передает издание Expressen.

Критика является частью нашей жизни. Человеку свойственно придавать ей большое значение, ведь, как резонно замечает шведский исследователь, в прошлом нам было свойственно сильно зависеть от своей «стаи».

«Критика обычно ранит человека. Она затрагивает одно из наших базовых чувств — стыд», — замечает психолог и исполнительный директор компании Sveapsykologerna Давид Васкури.

Ученый поделился со шведской газетой Expressen секретами того, как воспринимать критику спокойно. Во-первых, нужно перестать домысливать поведение собеседника и искать в его действиях скрытый негатив. Во-вторых, стоит трезво проанализировать ситуацию и понять возможные последствия и причины критики. И в-третьих, нужно осознать, что человек не желает вам зла, и принять критику конструктивно.

Наука рассматривает самые разные вопросы. В частности, психолог Татьяна Цветкова объяснила, как женщине стать счастливой. Для этого достаточно реализоваться в любой социальной роли, передает телеканал «Царьград».