Ученые из Университета Кардиффа выявили снижение холестерина после ложки горчицы в день

Найден метод быстрого снижения уровня холестерина. Оказалось, что, принимая в день всего одну ложку приправы, можно снизить уровень холестерина на 10%, сообщает Daily Express.

Кардифф, 16 ноября. Найден метод быстрого снижения уровня холестерина. Оказалось, что, принимая в день всего одну ложку приправы, можно снизить уровень холестерина на 10%, сообщает Daily Express.

Проблемы с холестерином ведут к проблемам с сердцем и сосудами. Уменьшить влияние холестерина помогут диета и занятия спортом. А что касается питания, то в первую очередь важно помнить о горчице. В день нужно употреблять 10 грамм горчицы или чайную ложку с горкой.

Испытуемые в течение 3 месяцев ели пищу с этой полезной добавкой. При этом 86% из них сумели понизить свой холестерин в среднем на 10%. Как оказалось, всего ложки приправы достаточно для значительной поддержки сердечно-сосудистой системы.

Вместе с тем не во всех случаях горчица одинаково полезна. Например, обоняние после коронавируса с помощью нее восстанавливать точно не стоит. Об этом россиян предупредил ЛОР-врач Владимир Зайцев.