Эффективный и натуральный домашний сироп от кашля
Когда все вокруг чихают и кашляют, очень сложно не подхватить инфекцию. А если это случается, мы все бежим в аптеку и покупаем сиропы, таблетки и капли, стремясь как можно быстрее избавиться от ненавистных симптомов простуды. Однако прочитав состав купленных лекарств и ознакомившись со списком противопоказаний и побочных реакций, уже совсем не хочется принимать такие препараты, опасаясь еще больше навредить собственному организму. Тогда в ход идут народные средства.
Один из наиболее неприятных и болезненных симптомов простуды – кашель, беспокоящий днем и не дающий спать по ночам. Именно с ним мы и попробуем бороться самостоятельно, приготовив эффективный натуральный сироп от кашля.
Нам понадобятся:
- небольшая стеклянная миска, где мы будем смешивать все ингредиенты,
- емкость для хранения готового продукта,
- ложка,
- мед - мед помогает от кашля лучше, чем купленные в аптеке лекарства, поскольку он успокаивает и смазывает раздраженные мембраны,
- имбирь (свежий или молотый) – пряный имбирь действует как отхаркивающее средство, помогая разжижать и выводить мокроту из легких,
- перец – он помогает избавиться от застоя мокрот в легких и устраняет заложенность в груди,
- тимьян (свежий или молотый) – кроме того что он имеет антимикробное действие, он также расслабляет мышцы трахеи и бронхов, открывая дыхательные пути.
Шаг 2: Смешивание ингредиентов
Смешайте 8 столовых ложек меда с 3 столовыми ложками теплой воды.
Добавьте по 1,5 столовых ложек тимьяна, перца и имбиря.
Взбивайте полученную смесь приблизительно 2 минуты или до получения однородной, густой массы. Если хотите, чтобы сироп был приятнее на вкус, можете добавить в него сок свежевыжатого лимона.
Шаг 3: Способ употребления
Сироп может храниться несколько недель в прохладном, сухом месте в плотно закрытой емкости. Этого количества хватит на несколько дней, а потом при необходимости можно сделать еще одну порцию.
Сироп рекомендуется принимать по 3-5 чайных ложек в день, но при необходимости можно и больше, так как в состав входят исключительно натуральные ингредиенты, не способные навредить организму человека.
Будьте здоровы и не кашляйте!