5 трав с кухонной полки, которые помогут при гипертонии

Гипертония это заболевание, которое незаметно появляется в организме человека и меняет его жизнь. Оно сообщает о том, что без должной профилактики и корректировки в скором времени появится ишемическая болезнь сердца и инсульт. Медицина сегодня ещё не решила эту проблему, но предложила массу препаратов, стабилизирующих состояние. К тому же, имеются фитосредства, направленные на снижение симптомов. Некоторые представители фитотерапии от гипертонии находятся на полочке в кухне.

Чеснок

Полезные свойства чеснока издревле знакомы людям. Сегодня, после его тщательного изучения, учёные установили, что он способен расслаблять стенки сосудов и снижать разрушение клеток из-за их окисления. Ко всему прочему специя является противовоспалительным средством, оказывающим положительное влияние на иммунитет. Учёные нашли в его составе вещество аллицин, положительно влияющим на течение гипертонии, атеросклероза и старение сосудов. Рекомендовано использовать в пищу в сыром и сушеном виде.

Кориандр

Распространённая специя, известная своими возможностями в лечении ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Геранилацетат и линалоол, входящие в состав специи, способны подавлять окисление сосудов, расширять их. Специалисты рекомендуют добавлять его в выпечку, посыпая цельнозерновой хлеб. Также он отлично подходит для добавления в тёплое масло, которым можно заправить салат из свежей зелени и овощей.

Шафран

Растение известно людям не одно тысячелетие. Ему нашли применение в косметологии, кулинарии и медицине. В фитотерапии специя применяется как средство от кашля, спазмолитик, антидепрессант и афродизиак. Его издревле применяют для лечения кашля, очищения сосудов, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В его составе огромный процент флавонолов и фенолов, помогающих периферическим сосудам оставаться здоровыми.

Имбирь

Корни этого ароматного растения люди начали использовать в кулинарии в XIII веке. В то же время открыли его лечебные свойства. На сегодняшний день известно, что оно обладает большим содержанием кислот, куркумина, бета-каротина, фенола и других компонентов, которые при длительном использовании снижают высокое артериальное давление. Имбирь рекомендуют врачи для одновременного использования с назначенными препаратами для лечения гипертонии.

Чёрный тмин

Пряность родом с Востока. В альтернативной медицине специалисты используют его для лечения различных воспалений, артрита, сердечно-сосудистых недугов. Часто его применяют для стабилизации состояния человека с диабетом. Основным действующим веществом, находящимся в его эфирном масле, является тимохинон. Поэтому у чёрного тмина репутация специи, отлично стабилизирующей артериальное давление. Чуть меньше в специи содержится тимола, вещества выступающего блокатором эндотелия, заполняющего стенки сосудов, не позволяя им расслабиться.

Гипотензивными свойствами обладают многие пряные специи, что доказано исследованиями. Перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом.