Развеян распространенный миф о похудении: не допускайте эту ошибку

Когда цифра на весах растет, вы напрасно вините в этом свой замедленный метаболизм, уверяет эксперт из Норвежского института спорта. Он подробно рассказывает, на что метаболизм влияет, а на что — нет, предлагает формулы, по которым можно его рассчитать для себя, и подчеркивает, что спорт — это не единственный способ сбросить килограммы.