Ненормальная

Уже давно, наверное с тех пор как научилась нормально анализировать своё поведение и настроение, заметила за собой одну странность. Практически всегда, когда не увлечена сильно чем-то, как будто...

Уже давно, наверное с тех пор как научилась нормально анализировать своё поведение и настроение, заметила за собой одну странность. Практически всегда, когда не увлечена сильно чем-то, как будто наблюдаю за собой со стороны. Т. е. воспринимаю свои действия и ощущения не напрямую, а так как будто на меня кто-то со стороны смотрит и оценивает. Даже когда одна нахожусь у себя дома.

Даже комментарии в голове рождаются, что можно сказать о моих действиях, обычно осуждающее. Так я мою посуду или не так, нужным делом занята или глупым. Это же психоз уже, да? Или такое со многими бывает?

Сказать что веду дневник это очень громко, но иногда сажусь какие-то мысли выписать. И даже при этом я пишу так, как будто кто-то перечитывать будет и оценивать грамотно или нет, чушь или не чушь.

Что думаете по этому поводу? А то я так поняла, что здесь много крутых психологов)