Зачем ходить в японскую баню?

Японская баня не просто место , где можно помыться . 

Это место очищения тела и ума !

Замечательный способ сделать перезагрузку!

Различают два  вида бань 

     императорские ( частные)  - рассчитанные на 1-2 посетителя одновременно

  сэнто – общественные, +- 100 человек одновременно .

Расскажу вам про императорские

Это специально оборудованная комната в ней есть :

Душ со скамейкой

Фурако –  деревянная купель овальной или круглой формы  наполненная горячей водой.

Офуро – прямоугольный деревянный ящик с опилками / вулканическими камнями / чёрным песком.

Кушетка для отдыха.

Сначала вы садитесь на скамейку , вас моют в ду́ше мягким полотенцем, обновляя вашу кожу.

Следующий этап погружение в Фурако , в воду добавляют эфирные масла / настои трав и делают расслабляющий массаж плеч , шеи и головы. Горячая вода расширяет поры , способствуя выведению токсинов , эфирные масла и травы усиливают этот эффект.

После вы ложитесь в Офуро , жар содержимого приятно окутывает ваше тело.

Обратите внимание: Что такое Межевые знаки и зачем они нужны?.

Далее общий расслабляющий массаж, который окончательно смоет с вас все тревоги и стрессы!

В конце процедуры вам обязательно предложат крепкий зелёный чай и отдохнуть на кушетке.

Эффекты от японской бани :

  Мягкий детокс 

Тотальное расслабление

Ясность ума

Лёгкость в теле

Хорошее настроение

И помните что регулярное посещение массажиста , спа салонов, бань это не роскошь а разумное вложение в ваше здоровье !