Употребление сока лимона позволяет снизить артериальное давление

Токио, 12 декабря. Сок лимона оказывает положительное влияние на здоровье человека, способствуя снижению показателей артериального давления. Об этом сообщает японский портал Yahoo News Japan.

Лимон содержит в себе значительное количество полезных веществ, к числу которых относятся полифенолы и флавоноиды. Их употребление способствует снижению давления. Кроме того, в состав лимона входит лимонная кислота. Она способствует усвоению кальция и железа в организме, а также позволяет укрепить иммунную систему.

Эксперты отмечают, что лимон и другие продукты, содержащие в себе витамин C, обладают антиоксидантными свойствами. Они выводят из организма активный кислород, образующийся в результате стресса и усталости. Также употребление лимона способствует выводу токсинов.

Вода с лимоном полезна для людей, желающих похудеть. К числу напитков, позволяющих ускорить метаболизм, также относят кофе, зеленый чай и смузи с фруктами или орехами.