Научный подход: 5 причин улыбаться чаще

Улыбка считается самой частой эмоцией на лице. По словам ученых, она запускает в мозге определенные процессы, которые положительно влияют на самочувствие. Специалисты утверждают, что есть несколько причин улыбаться чаще.

Улыбка делает человека счастливее

Как пояснила для NBC News невролог из IGEA Brain and Spine Иша Гупта (Isha Gupta), улыбка стимулирует химическую реакцию в мозге, высвобождая определенные гормоны, включая дофамин и серотонин. «Дофамин усиливает наше чувство счастья. Высвобождение серотонина связано со снижением стресса», – рассказала она.

Улыбка делает счастливыми окружающих

Улыбка так же заразительна, как и зевота. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося человека, чтобы начать улыбаться самому, пишет Fit4brain.

Улыбка заставляет отвечать взаимностью

Не секрет, что хмурое лицо отталкивает, а улыбка, наоборот, привлекает. Эксперты утверждают, что существует фактор притяжения: увидев улыбающегося незнакомца, человек автоматически хочет ответить взаимностью.

Улыбка более привлекательна, чем макияж

Почти 70% людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина с макияжем, но без улыбки. Специалисты связывают это с тем, что во время улыбки мышцы лица подтягиваются и человек выглядит моложе.

Улыбка положительно влияет на здоровье

Исследователи из Университета Канзаса обнаружили, что улыбка помогает снизить реакцию организма на стресс и частоту сердечных сокращений в напряженных ситуациях. Другое исследование показало связь между улыбкой и понижением кровяного давления, а еще одно предполагает, что улыбка ведет к долголетию.

Ранее американские ученые доказали, что простая улыбка позволит уменьшить боль от капельницы или прививки. Исследователи из Калифорнийского университета провели эксперимент с участием 231 добровольца.