Ученые Сеульского университета рекомендовали ежедневно съедать 30 грамм горького шоколада

Сеул, 12 декабря. Ученые из Колледжа экологии человека Сеульского национального университета посоветовали каждый день употреблять по 30 грамм горького шоколада.

Специалисты выяснили, что темный шоколад делает человека счастливее. Как отмечают эксперты, шоколад приводит к микробному изменению в кишечнике, который способствует улучшению настроения.

Отмечается, что лучше всего для этой цели подойдет шоколад с 85% содержанием какао. Обычно он содержит меньше сахара, жира и других пищевых добавок, сообщает газета The Daily Mail.

«Насколько нам известно, это первое исследование, которое доказывает, что потребление темного шоколада в повседневной жизни влияет на физиологическое и психологическое состояние», — говорится в материалах исследования.

Употребление горького шоколада и орехов снижает повышенное артериальное давление и уровень холестерина. Об этом ранее сообщила японский терапевт Юма Мори.