Диетолог Китчин: превышение дозы витамина B9 может привести к раку

Английские исследователи заявили, что избыток витамина B9, также известного как фолиевая кислота, может привести к раку. Об этом сообщает Daily Express.

В публикации отмечается, что люди, которые не испытывают недостатка фолиевой кислоты, имеют меньше шансов заболеть некоторыми видами рака, например колоректальным. При этом превышение дозы вещества в организме поспособствует росту раковых клеток.

По словам профессора Университета Алабамы в Бирмингеме, диетолога Бет Китчин, людям следует следить за уровнем фолиевой кислоты, которая поступает в организм в течение дня. По ее словам, оптимальная доза равна приблизительно 400 микрограммам в сутки. Угроза развития рака появляется только в том случае, если существенно отклонить этот показатель в большую или меньшую сторону.

Профессор утверждает, что витамин B9 в виде таблеток не стоит употреблять без рекомендации врача.

Ранее доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что крапива помогает бороться с депрессией, усталостью и пониженным иммунитетом.