Диетолог Ивашкевич рассказала о пользе цикория для кишечника

Напиток из этого растения оказывает благотворное влияние на пищеварение и не даст набрать лишний вес.

Об этом рассказала российский врач-диетолог Анна Ивашкевич. По словам специалиста, цикорий богат пищевыми волокнами, что улучшает состояние микрофлоры, помогает снизить уровень холестерина в крови.

Кроме того, напиток, если в него не добавлять молоко и сахар, содержит мало калорий, его можно пить даже на диете, а также он прекрасно справляется с профилактикой диабета. 

Медики ценят цикорий за содержание в нем инулина, который улучшает обмен веществ и тоже хорошо сказывается на работе ЖКТ, пишет портал «74.ру».

Однако есть у напитка и противопоказания, в частности его не рекомендуется употреблять людям, страдающим желчнокаменной болезнью и варикозным расширением вен.